Fluir.... como hago?

Nadando en la web me encontré con una frase que me ha dejado pensando y quiero compartirla con uds... siento que me hace falta aprender al respecto. Si alguien sabe por favor enséñeme...

el escritor Philip Shepherd dice:

“Si estás dividido de tu cuerpo, también estás separado del cuerpo del mundo, que entonces aparece como otro distinto de tí, o separado de tí, en lugar de vivir un contínuo al que perteneces”